修復瑜珈.西藏頌缽療癒

文章出處：蘇絢慧的療癒之邦 / 蘇絢慧

人，在關係中，往往想從對方眼中看見自己的價值。卻又常常在對方的眼中，

因為尋找不到自己的價值，而失望，而憤怒，而受傷。

一個人無法知道自己的價值在哪裡，便會希求從他人的回應中獲得自己的價值所在。

「我為你做這麼多，你都沒感覺嗎？你怎麼沒有一樣對我這樣呢？」

「我付出這麼多，你怎麼都視為理所當然呢？怎麼都沒有感謝呢？」

「我付出這麼多，為什麼都沒有給我一句肯定呢？到底要我怎麼做才夠呢？」

我們在關係中衡量，又在關係裡計算。我們害怕自己的失衡，

害怕自己付出到什麼都沒有了，卻也什麼都沒得到。

在關係中，這些最巨大的恐懼，被映照的一覽無遺。

如果一個人不知道自己價值所在，便會使用付出，來交換價值。

”因為我的給，你需要我的給，所以我有了價值。”

但這樣的給，常演變成怎麼給都不夠，怎麼給都得不到對方的肯定與回饋。

在他給的時候，他不知道，在他這樣給的同時，

別人早已養成理所當然，與不在乎他所付出的背後代價是什麼的態度。

而他，卻仍是不顧一切的相信，只要繼續的給，

對方終有一天，會發現自己的好，會願意回應給他這一份好。

他仍然期待，在對方眼中看見自己的價值。

如果沒有了這個人，他絲毫沒有辦法想像的到，到底自己有什麼價值！

他將自己價直的所有評判權，都交給了對方。

他不肯相信自己，也不肯花時間摸索、瞭解自己的價值，

只是，期待著對方回應一句肯定。

親密關係不能建立在恩情，恩情是一種失去平衡的付出，

有恩就可能會有仇。恩中常會出現控制，仇則是該感恩者的背叛。

一個真正懂自己價值所在的人，在關係中會安心，

他不需要為了取悅對方將自己扭曲，將自己變成連自己都不熟悉的人。

一個懂自己價值的人，知道自己價值所在，不會勉強自己給出為難自己的事。

而他因為懂自己價值所在，也就能讓真正懂他價值的人靠近。

而不是隨著不同的人的需要，變化自己的價值。

如果你懂自己好的地方，這個肯定就足夠讓你成為一個有價值的人。

如果你願意先愛自己，在關係中，你才能真正有了愛人的能力。

交換不是分享，在關係中想交換條件來獲取愛的人，是無法真正領受分享愛的喜悅。