這曾經是我生命的瓶頸...現在是大多數人正在面對的~
朝自己的心裡探去吧！
你會發現
從來沒有一個拯救者與被救者；
朝自己的心裡探去吧！
你終會明白
從來沒有任何人、任何方法比你的「意願之心」更有力量....
在溫柔的愛與寧靜中，探觸你的心。
這是舞珊在瑜伽課中的重點～
藉由外在,進而往內的方式 回歸於中心與自己的神性連結.
來達到身心的全然自由
我不是大師....更不會漂浮在空中～
但能藉由 正確安全 的方法來引導你找到真正的自己～
每個人才是自己真正的大師！
願每位在舞珊的瑜伽課中～
看見自己內在光芒無比的神性!
OM Shantih ~
舞珊
願我所擁有的一切,盡我所能的力量來奉獻
Q：我覺得萬念俱灰、了無生趣，靈修方法變得只是紙上談兵，
我該怎麼重拾對生命的熱情？
Dear Higher：
我似乎失去了人生前進的動力，每日作息的晨昏顛倒、不斷地昏睡、服抗憂鬱藥是我現今生活的寫照，我感覺自己早已失去面對生活的希望和動力，一切都變得可有可無，索然無味，了無生趣....，很想就此結束自己的生命...。回顧自己三十幾年的人生，自厭自棄、庸庸碌碌、乏善可陳，有的只是對自己、對社會、對生命的失望，以及對人生缺乏方向感與無力改變的迷茫。
我曾參加過許多的心靈成長課程，讀很多宗教、哲學與靈性書籍，也曾透過醫院的心理諮商治療、服藥與參加宗教、靈修團體來幫助自己解決問題，試圖以此找到自己人生的方向與對生命的熱情，卻都徒勞而返，我還是一直依靠領救濟金過日子，過去花下大筆金錢學習的各種靈修法門對我而言只是紙上談兵，我還是一而再、再而三地墜入無底深淵，再也沒有任何人、任何方法可拯救我。我如何才能找到想要繼續活下去的動力和熱情，對生命不再有這麼多的質疑、厭倦與不安呢？
回返自然的野性之流，依心而活！
親愛的孩子：
脫掉你的鞋去親近土地吧！
讓大自然來帶領你、療癒你，
到大自然去，
回到生命創始之初那源源不絕、奔流不歇的野性之流裡。
伸手去擁抱一棵樹，
赤足踩遍每座森林，
你們是大地的孩子，
該在山水樹林與田園花草間重新找回生之活力與熱情。
脫去你腦中那一層一層不斷旋繞重複的靈性困境，
你過往所接觸的靈修方法，
如今卻成為你掙脫不開並自困其中的幽密網羅，
別再將時間、精力花在你頭腦不斷衍生而出的疑問句裡。
暫且丟掉那些靈修方法與書本吧！
當你無法歸於中心與自己真正連結時，
那些課程與書籍中所描述教導的靈修法門並無法真正幫到你，
當你無法以心靈自發的感受與感動來體驗生活，
你自性裡的內在智慧將無法發揮作用。
透過大量的身體勞動與運動，
去重建你與自己、與土地、與生活的連線吧！
到大自然去，
感覺陽光的溫暖、樹林的低語、和風的清涼與花朵的芬芳；
在運動中，
享受汗水淋漓的滋味，
享受熱情奔放的自由，
享受心靈躍動的活力，
享受全身暢快的熱流....
將生命往下扎根，
在堅實的大地上去落實你的靈性體會，
在為人服務的行動中去重建你的活力與熱情。
丟掉頭腦學到的所有方法，
將過度集中於腦部的能量往下拉，
並將之錨定於心輪與其下的三個脈輪 ( 海底輪、臍輪、太陽神經叢 )，
讓自己活生生的，
別再讓腦中的疑慮抑制了你本能的活力。
經常像個孩子似的去奔跑、去舞動、去遊戲、去狂叫狂笑，
生命的無趣無味、乏善可陳、了無意義，
只因你從未依心而活！
這是一個人人該回返純真與開啟心輪的時代，
人們將重新學會如何把過度發展於理性、智性的能量引導至內心感受上，
人類將進入與他人心靈共感與和諧共生的階段，
而各種靈性提昇的方法、課程與書籍，
也要從知識智性的陳述理解中，
轉而往柔軟、觸動人心的能量與感動裡去發展。
市面上的靈性課程與典籍是「輔助」你進入覺知之門的工具，
卻因人們的誤解與誤用，
成為許多靈性追尋者逃避進入人間，
在世俗生活中自我鍛鍊的藉口，
而這就是我們現今所看到的最大的「靈性失落」！
隨著「心」時代的到來，
在地球逐漸揚昇調頻的這個階段，
會有一群過度以理性思維與大量閱讀來體會靈性的追尋者，
將陷入自我反反覆覆、來來回回的思維困境裡，
而這樣的過程卻是宇宙為這些人提供的重要轉化機會─
朝自己的心裡探去吧！
因那兒才有你的覺醒之門；
朝自己的心裡探去吧！
因那兒才是你靈魂的主權之所；
朝自己的心裡探去吧！
你會發現─
從來沒有一個拯救者與被救者；
朝自己的心裡探去吧！
你終會明白─
從來沒有任何人、任何方法比你的「意願之心」更有力量....
在溫柔的愛與寧靜中，探觸你的心。
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