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冥想的定義
是將我們自己淨空，
去除一切妨礙原創力量(all that hinders of Creative Force)
沿著我們肉體的天生管道（譯者注：此指身體內之元氣道）
攀升繼而散佈於肉體內敏感的靈性能源中心(spiritual centers)。
當我們能正確進入冥想的境界，
我們的心智及肉體均可因此而比較健壯。
冥想並非是沉思或是做白日夢。
冥想是將我們的心智及肉體與靈性之源調為和諧化、同調性，
因而激喚起我們的心智與精神的特質，
以表達其與造物主間之關係，
這樣才是真正做到冥想。
冥想是內在自我的祈禱，
這不僅是肉身參與於體內在做這件事，
更是我們內在精神所喚起的靈魂也在一起共同參與。
在祈禱時，我們對上帝訴說；
而在冥想中，則是上帝對我們講述。
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