各位親愛的~共勉之!

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帶著愛發展釋放的能力

釋放即更新

發展釋放(let go)的能力可以加速成長
靈性成長的挑戰之一是學習釋放不再助益自己的事物,

祝福它們的離去,擁抱來臨的新生活。

你可能想要釋放例如憤怒或悲傷的心態以獲致成長。
有時你需要放開某些角色,例如受害者或拯救者。
有時候,你甚至需要放掉某個關係、工作,或生活方式。
學習向新生活開放,釋放不再服侍你的舊事物。

每件進入你生命中的事物都伴隨啟發你的目的。
當某個人、情境或事物不再能啟發你時,

大我將會代之以其他可以提供成長和進化機會的新事物。

有個普遍的信念是:成長需要受苦。
受苦的最大原因之一是執著。

你愈容易釋放舊生活、擁抱新生活,愈能夠不掙扎的喜悅成長。

成長包含改變;學習新技能;接受新形式、態度、觀點和人們進入你的生活。


察看此刻你生活中的人、事、物和處境。

是否有任何你想要釋放的?
請求大我協助你釋放無助於自己至善的一切。

是否有任何看似正在離開你而你並不確定自己要挽留或釋放的事物?
深呼吸、閉上眼睛,在心中允許它離去。
緊抓不放只會排拒你真正的需要,你一旦放手,可能它將再回來或有其他更好的出現

最難以釋放的執著可能是你的觀點、信念和判斷力。

你總是被挑戰以更新、更開闊的方式思考。


放掉你強烈的偏好與見解,因為它們是消耗許多能量的執著。
你可以同時在重大和微小的事物中發現自己的偏好,
以一件你執迷的小事練習釋放執著,假想自己有一天不再執迷於它。

你不必放棄這些偏好,只要放掉對它們的依賴。
無論它們存在與否都不影響你的快樂,那麼你是自由的;

你可以擁有它們,但是不受它們控制。

你也需要學習脫離讓你不明晰、不平靜的強烈情緒和處境。
平靜不帶批判的觀察自己和周圍,宛如你創造一個內在的聖殿,

只有大我的指引可以影響你。
當你保持警醒覺察,你將可以平靜的採取行動。

  

為了有效實現你的志業,你需要學習跳脫他人對你的看法。

不憂慮自己是否被喜歡、欣賞或瞭解,很重要。

你位於全新意識的前鋒,你很多的想法是新的。
學習超越讚美和認同的需求,別人可能還看不見你的努力之價值。
有些人覺得被新觀念威脅,可能因此懷疑或批評你的努力。
學習超脫人們的反應,依據自己內在的感覺衡量志業

  

釋放個人的野心很重要
如果你對準而且隨順更高計畫,所有的好事物都會走向你。
你的決定要依照自己的行動可以對他人有多少貢獻,而非你可以從中獲取的利益。
雖然你可能仍需要個人的工作動機,但是要考慮他人的利益。

不用擔心你的工作可以吸引多少人,僅遵循自己的內在引導,盡你所能辦好事情。
打動一位真正能受惠於你的人,遠勝於千百位無動於衷者。

你也將由於前者的鼓舞而增強力量,而非後者。

跳脫依特定方式完成工作的需求。宇宙是完美的,不存在真正的失敗。
或許你以為浪費了時間,

但是在萬物更大的藍圖中,時間不斷的被各種方式創造出來
獻給自己以下的禮物:超越憂慮、信任一切事物的完美


釋放執著是服務人們的大我而非其自我

某些人分不清執著和愛。
釋放執著的想法讓他們擔憂,因為他們以為不執著他人等於不愛他人。
釋放執著並非不關心,而是以更高的層面關心:

協助他們成為大我而非自我

有些人擔心自己成長後,反而更沒有同情心。
你可能是留心他人,明白當他們願意放手或選擇不同的決定後,即可快速終結受苦。

以往你可能因此為他們感到難過,而以為這是同情心。
同情心是在情緒上超越他人的困擾,保持自己內心中立,如實觀照;
專注於自己可以服務他們的最高利益,而非呼應他們自我的需求。

有時候以更高的方式幫助人,你覺得恰當的努力卻可能讓他們的自我感到不悅。
放開執著需要你能夠明白自己的價值、尊重自己的真理和來自自己的完滿,

以此從更高層面助人。

  

執著是想要照顧他人、為他們解決問題。
釋放執著可以幫助你更清晰的瞭解該提供多少幫助;
人們可以運用多少你的幫助;何時該停止説明。
有時候你唯一可行的僅只是:愛他們、讓他們帶著自己的難題

學習放下人們的性格缺失、狹小心胸或微小過失。
轉而著眼于他們的卓越,你將會經驗更多卓越的品質。
愛人們如實的面貌,在適當的時機插針入縫,

鼓舞強化他們的能量,提升他們到更高的意識。


你不必對他人的生活負責,該負責的是他們自己

拯救他人的錯誤之需求,是減緩自己成長的執著。
你的生活中是否有人,讓你覺得遺憾或試圖,把他們從困境中解救出來?
你卻經常轉而成為「受害者」,因為他們最終時常將問題歸咎於你。
當你撒手不管或不解除他們的難題時,他們也可能試圖讓你不好受。
他們可能變得依賴你,和憎恨自己的依賴與你的幫助。

你的「幫助」可能耗盡彼此的友誼。

在重要關鍵不執迷於解除他人的困難。

你有權利不聽、不涉入別人的難題。
保持超然的觀察,依照自己是否能夠真正提供協助;
對方是否願意或能夠運用你的幫助,而下決定。
當你決心助人處理問題時,做一個清醒有意識的決定。

當人們對你傾訴難題時,心中自問、決定自己是否要和他們一起處理問題。
仔細傾聽,分辨他們是在找尋解決之道或只是在抱怨.

決定自己願意承諾助人的時間,

表達清楚自己可以提供多少時間、能量和資源給對方。

  

當你付出能量助人時,放掉自己希望他人成長、以某種特定方式表現,或感激自己的需求。
有時候你急切的希望對方改變,反而可能阻礙他們成長。
當你改變為客觀的態度、停止擔憂,他們將可以自由的成長。

我們這些引導者能夠提供你們對生命很多的洞見,

但只有你們自己有能力運用建議改變生活。
有時你還沒準備好放掉問題,因為你還可以從中歷練學習。

我們能夠做的是:幫助你們得到新觀點;前進一小步;更愛自己。
同樣的,你以更高的視野看他人的處境而提供最好的幫助,然後對結果保持超然客觀。

  

當你給別人自由,自己才會變得自由

人們將會不斷的在你的生命中出入,

你可以給他們的最大禮物之一是讓他們自由的走自己的路。
為了真正服務他人,

你需要給他們完全的自由,如此你也給了自己完全的自由

不用擔心朋友離開你的生活,因為當你提升自己的振動後,

人們不是成長留在你的生活中,就是離去。

當你覺得自己不如往常般,陪伴拒絕成長的朋友時,別苛責自己。
開放接受他們的改變,在適當時機鼓舞他們,

但是允許自己的時間投入在帶給自己最大喜悅的事物上

當你為了讓拒絕成長的朋友覺得愉快、

有人陪伴而停留在他們的層面,你並非服務他們。
只有自我成長,你才真正能服務他人。 

例如,你可能有位通常扮演受害者又將問題怪罪其他人的朋友。
當你決定為自己的生活負責,發覺自己對那位朋友的行為愈來愈惱火,希望他改變。
邀請他對自己的生活負責,用新層面的遊戲規則。
如果他不願改變,溫和的放開他,不然當你與他相處時,

可能發現自己的能量不斷的耗竭。

如果你的朋友真的離開你,他們可能在某一天給你驚喜:

回來,願意和你一起採用更高層面的遊戲規則

符合你的更高振動和新興趣的新朋友也將會進入你的生活中。

當你釋放執著,你將會發現更多的喜悅和內在安詳,

你的世界更開闊、更多的新契機。
發展不執著的品質,帶給你自由。
當你不附會他人對你的看法或事物的特定模樣時,你是自由的。

 

 

轉載自:http://blog.sina.com.cn/s/blog_ 5f c 9c 4be0102dv 6g .html

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修復瑜珈.西藏頌缽療癒

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