修復瑜珈.西藏頌缽療癒

在這裡，只有你，沒有別人。

你是誰？

你就是 「 愛」 !

愛的自身不具任何意識，它純然是光，無條件的。

如果你能把「 愛」 當作一個具體的存在，

你就會發現你會不假思索，

沒有任何想法、念頭、情緒，

只是很純粹、全然地將你自身的愛散發出去。

當你想擁抱一個人，你就會很全心地去擁抱。

當你想安慰一個人，你就會很純然地去安慰。

當你想唱歌，你就會很投入、盡興地唱歌。

當你想跟一個人說說話，你就會很全然地去分享。

當你想念一個人時，你就會很專注地思念。

你的靈魂高我意識 (神性 / 較高的自己)、

你的靈魂小我意識 (累世創傷印記)、

你的肉身小我意識 (今生內在小孩從小到大的傷痛記憶).......

這些都是有關於你，只是在不同層次上影響著你。

療癒的第一步，就是去「覺察」；

你願意觸碰自己多深，就是愛自己多深，

這是療癒的開始。

第二步就是去「面對」；

承認創傷印記尚未被完全療癒清理，

坦承告訴自己，然後釋放情緒，

即使當下很掙扎、痛苦，

我們形容那種感覺彷彿就像是把刀狠狠地刺向自己，

你願意面對自己多痛，就是轉化的時候，

這也就是療癒的進行。

第三步就要去「行動」；

當療癒透過愛的實際言語、行為，

所有牽引而來的創傷印記 (負面意識能量) 將一一獲得解脫平衡，

「結果」 自然而然便會被「改變」。

① 覺察 (找到問題 / 創傷的源頭) → 

 ② 面對 (承認問題，釋放情緒) →  

③ 行動 (實際去做、去說) → 

 ④改變 (最後結果)。

透過不斷自我覺察、自我療癒、自我實踐，

你將會逐漸回到你自身愛的本源，體認到你就是愛的存在。

你只需將你的愛，很全然、純粹、單純地流通在你和每個人之間，

並不帶任何意識地分享。

所有生命療癒及體驗的過程，

只是為了讓你不斷地記起你是誰，

回到你真正的自已 ----- 你就是愛，愛就是你！

請經常、隨時、不斷地、重複著對自己說：

我是  I Am！

我是愛  I Am Love！

愛是我  Love Is Me！

文章出處：梅翠亞學苑&自然因館 / Cathy