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在這裡,只有你,沒有別人。

你是誰?

你就是 「 愛」 !

愛的自身不具任何意識,它純然是光,無條件的。

如果你能把「 愛」 當作一個具體的存在,

你就會發現你會不假思索,

沒有任何想法、念頭、情緒,

只是很純粹、全然地將你自身的愛散發出去。

當你想擁抱一個人,你就會很全心地去擁抱。

當你想安慰一個人,你就會很純然地去安慰。

當你想唱歌,你就會很投入、盡興地唱歌。

當你想跟一個人說說話,你就會很全然地去分享。

當你想念一個人時,你就會很專注地思念。

你的靈魂高我意識 (神性 / 較高的自己)、

你的靈魂小我意識 (累世創傷印記)、

你的肉身小我意識 (今生內在小孩從小到大的傷痛記憶).......

這些都是有關於你,只是在不同層次上影響著你。

療癒的第一步,就是去「覺察」;

你願意觸碰自己多深,就是愛自己多深,

這是療癒的開始。

第二步就是去「面對」;

承認創傷印記尚未被完全療癒清理,

坦承告訴自己,然後釋放情緒,

即使當下很掙扎、痛苦,

我們形容那種感覺彷彿就像是把刀狠狠地刺向自己,

你願意面對自己多痛,就是轉化的時候,

這也就是療癒的進行。

第三步就要去「行動」;

當療癒透過愛的實際言語、行為,

所有牽引而來的創傷印記 (負面意識能量) 將一一獲得解脫平衡,


「結果」 自然而然便會被「改變」。


① 覺察 (找到問題 / 創傷的源頭) → 

 ② 面對 (承認問題,釋放情緒) →  

③ 行動 (實際去做、去說) → 

 ④改變 (最後結果)。

透過不斷自我覺察、自我療癒、自我實踐,

你將會逐漸回到你自身愛的本源,體認到你就是愛的存在。

你只需將你的愛,很全然、純粹、單純地流通在你和每個人之間,

並不帶任何意識地分享。

所有生命療癒及體驗的過程,

只是為了讓你不斷地記起你是誰,

回到你真正的自已 ----- 你就是愛,愛就是你!

請經常、隨時、不斷地、重複著對自己說:

我是  I Am!

我是愛  I Am Love!

愛是我  Love Is Me!


文章出處:梅翠亞學苑&自然因館 / Cathy

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修復瑜珈.西藏頌缽療癒

Sam Chang 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

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  • 瑋
  • 這篇越看越眼熟
    原來是以前上課摘錄統整的心得
    ^^a
  • Sam Chang
  • Dear只是覺得這文章寫的非常好,原來是妳的創作^_^
    寫出我的心聲了。。。
  • 瑋
  • 不是我的創作啦~
    是我們上課時Cathy老師收訊及上課內容的摘錄統整
    每個人都有做筆記
    由某位同學統整給Cathy老師

    感覺經過好久~好久的記憶了...
    這兩年的日子感覺好久喔
    發生了好多不可思議的事
    原來人可以用想像中的方式生活~
    我想當卡通人物...(這個願望很有挑戰性)